VANTAGENS DA CENOURA – A cenoura é rica em betacaroteno, uma molécula capaz de se transformar em vitamina A no organismo sempre que ele precisar. É uma vantagem porque o excesso da vitamina pode ser nocivo, enquanto o betacaroteno em si não faz mal algum. Ele garante uma boa visão e a integridade da pele.

MAÇÃ AJUDA A RESPIRAR – De acordo com pesquisa da Universidade do Colorado, a ingestão de cinco maçãs por semana melhora consideravelmente a capacidade respiratória. O estudo, realizado com duas mil quinhentas e doze pessoas, constatou que os adeptos de uma dieta rica em maçã têm menor grau de oxidação das paredes dos pulmões. Isso melhora o desempenho do órgão na aspiração do ar. As propriedades antioxidantes da maçã também protegem os pulmões dos efeitos da fumaça. As duas características beneficiam especialmente os fumantes passivos.

 
UM REMÉDIO CHAMADO MAÇÃ – Pesquisas realizadas no Hospital do Coração, em São Paulo, indicam que a maçã tem substâncias que dificultam a formação de placas de gordura nas artérias. Para se beneficiar dessa propriedade, tente tomar o suco de maçã ou comê-la três vezes por semana.

SAÚDE URGENTE 001

VERDE NO CORAÇÃO – Encha seu prato de brócolis, agrião, espinafre e rúcula. Quer saber por quê? Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostra que alimentos de tom verde-escuro reduzem o risco de doenças cardíacas. O responsável por esse benefício é justamente um dos pigmentos das verduras da cor verde, a luteína, da família dos carotenóides. Ela impede a formação de placas de gordura.

RELAÇÃO CORPO E MENTE

" E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo e todo o vosso espírito, alma e corpo sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo " I Tessalonicenses 5:23.
Existe, na verdade, uma relação muito íntima entre a nossa mente e o nosso corpo, e ninguem pode agredir um sem afetar o outro. Pensar pois, de maneira superior é muito importante, já que o cérebro é o órgão de comando e é ele quem "envia ordens" ao corpo. E não é menos verdade que hábitos alimentares também afetam a nossa mente.
"Comer e beber impróprios resultam em pensamentos e palavras impróprios também." CSRA, pag. 405. "O mal-estar do estômago afeta o cérebro." idem pag. 51. "Mente sã em corpo são" já diziam os antigos.
" A gratidão que demonstramos a Deus por Suas bençãos é grandemente afetada pelo alimento colocado no estômago. A indulgência em matéria de apetite é causa de dissssensões, atritos, discórdias e muitos outros males. Palavras impacientes e atitudes inamistosas adotadas, práticas desonestas seguidas de paixões, manifestadas- tudo por causa dos nervos do cérebro que são afetados pelos abusos acumulados sobre o estômago." CSRA pag. 53. Vamos vigiar e orar a Deus para nos ajudar a escolher melhor os alimentos que ingerimos.

Textos de Conselhos Sobre Regime  - Alimentar Ellen G. White
                   Volte ao Éden e viva com saúde - Jacira L. Navarro 

A coisa mais importante que você pode fazer

Nada do que fazemos é mais poderoso ou mais transformador que louvar a Deus. Ao louvá-lo e adorá-lo, o Espírito Santo nos molda conforme Sua vontade.
Vinte boas razões para adorar a Deus
1- Ele perdoa nossos pecados.
2- Ele cura minhas doenças.
3- Ele resgata minha vida da sepultura.
4- Ele me coroa de bondade e compaixão.
5- Ele enche de bens minha existência.
6- Ele faz justiça e defende a causa dos oprimidos.
7- Ele manisfesta os seus caminhos.
8- Ele é compassivo.
10- Ele é paciente.
11- Ele não nos acusará.
12- Ele não ficará ressentido para sempre.
13- Ele não nos trata conforme os nossos pecados.
14- Ele demonstra grande amor para os que O temem.
15- Ele afasta de nós as nossas transgressões.
16- Ele tem compaixão de nós.
17- Ele se lembra que somos pó.
18- Seu amor é eterno.
19- Ele abençoa nossos filhos e netos que Lhe obedecem.
20- Ele domina sobre tudo, e Seu trono está estabelecido.
Peça a Deus que faça de você um(a) verdadeiro(a) adorado(a) que Ele deseja. Entregue-se totalmente a isso. "Alegrem-se sempre. Orem continuamente. Dêem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus" (1Ts 5:16-18).
Lembre-se de que os hinos de adoração que você canta repetidamente em seu coração durante o dia encherão sua alma à noite. E você terá um descanso tranquilo. Amém ?
Texto de Stormie Omartian 

Achei Solução

Após muito sofrimento resolvi pesquisar pela internet sobre Medicina Alternativa. Foi então que obtive bastante informação sobre alimentação vegetariana. Foi então que fiquei surprêsa no poder da alimentação natural.
Resolvi  buscar um médico que pudesse me ajudar, foi quando conheci um médico naturalista e logo comecei meu tratamento. Recebi todas as orientações e resolvi seguir a risca, pois não suportava sofrer tanto. A 1ª restrição foi o Café, aí fiquei triste, pois eu amava café. A 2ª foi o Leite aí eu pensei, o que vou comer agora ? Mas não tinha terminado tinha o açucar refinado e o sal, ou seja, todo produto refinado. Fiquei um pouco decepcionada, mas resolvi pagar pra ver. Qual não foi minha surpresa, as dores diminuiram MUITO. Foi quando pesquisando mais sobre o assunto descobri que todo produto de origem animal desencadeiam processos inflamatórios. Então procurem fazer um pouquinho de esforço e sintam as melhorias dessa alimentação abençoada por Deus. Ele na sua infinita bondade deixou escrito na sua carta para seus filhos, que é a Bíblia, todos os alimentos saudáveis para os seres humanos. Leiam Gen 1;29 Até a próxima.