ZINCO E VITAMINAS PARA OS OLHOS – A dica é de pesquisadores ligados ao Instituto Nacional de Saúde, nos Estados Unidos: alimentos ricos em zinco, em betacaroteno e nas vitaminas C e E protegem os olhos contra doenças degenerativas. Essa combinação reduz em 25% os riscos de perda da visão em quem apresenta tendência familiar para esse problema. As vitaminas, especialmente o betacaroteno, já eram reconhecidas por afastar essa ameaça. Mas e o zinco? Segundo os especialistas, o zinco pode acelerar a ação das vitaminas.